اگر آپ کے پاس گاؤٹ ہے تو آپ مضبوط چائے کیوں نہیں پی سکتے؟

اگر آپ کے پاس گاؤٹ ہے تو آپ مضبوط چائے کیوں نہیں پی سکتے؟

گاؤٹ ایک بیماری ہے جو غیر معمولی یورک ایسڈ میٹابولزم کی وجہ سے ہوتی ہے ، جو جوڑوں کے درد ، لالی اور سوجن کے طور پر ظاہر ہوتی ہے۔ حالیہ برسوں میں ، گاؤٹ مریضوں کی تعداد میں سال بہ سال اضافہ ہوا ہے ، اور غذائی کنٹرول گاؤٹ کو روکنے اور اس سے نجات دلانے کا ایک اہم طریقہ ہے۔ ان میں سے ، مضبوط چائے کو ان مشروبات میں سے ایک سمجھا جاتا ہے جن کو گائٹ مریضوں کو احتیاط کے ساتھ پینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ اس بات کا تجزیہ کیا جاسکے کہ گاؤٹ کے مریض مضبوط چائے کیوں نہیں پی سکتے ہیں ، اور متعلقہ ڈیٹا کی مدد فراہم نہیں کرسکتے ہیں۔

1. گاؤٹ اور یورک ایسڈ کے مابین تعلقات

گاؤٹ کی بنیادی وجہ جسم میں حد سے زیادہ یورک ایسڈ کی سطح ہے ، جس کی وجہ سے یورک ایسڈ کرسٹل جوڑوں میں جمع ہوجاتے ہیں ، جس سے سوزش کے ردعمل کو متحرک کیا جاتا ہے۔ یورک ایسڈ پورین میٹابولزم کی آخری پیداوار ہے ، اور پیورینز کھانے میں وسیع پیمانے پر موجود ہیں۔ لہذا ، پورین انٹیک کو کنٹرول کرنا گاؤٹ مریضوں کی غذائی انتظام کی توجہ کا مرکز ہے۔

2. گاؤٹ پر مضبوط چائے کا اثر

مضبوط چائے میں پورین کی ایک خاص مقدار ہوتی ہے۔ اگرچہ یہ جانوروں کے آفال اور سمندری غذا کی طرح اونچا نہیں ہے ، لیکن زیادہ وقت تک بڑی مقدار میں پینے سے اب بھی یورک ایسڈ کی سطح میں اضافہ ہوسکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، چائے میں کیفین اور ٹینک ایسڈ کے گاؤٹ مریضوں پر بھی منفی اثرات پڑ سکتے ہیں:

1.کیفین: چائے میں کیفین یورک ایسڈ کے اخراج کو روک سکتی ہے ، جس کی وجہ سے جسم میں یورک ایسڈ جمع ہوجاتا ہے اور گاؤٹ کی علامات بڑھ جاتی ہیں۔

2.ٹینک ایسڈ: ٹینک ایسڈ کھانے میں پروٹین کے ساتھ مل جائے گا تاکہ وہ اجزاء کے مادے کی تشکیل کریں ، جو ہاضمہ کام کو متاثر کرے گا اور بالواسطہ بڑھتا ہوا گاؤٹ۔

3. گاؤٹ کے مریضوں کے لئے چائے پینے کی سفارشات

اگرچہ گاؤٹ والے لوگوں کے لئے مضبوط چائے اچھی نہیں ہے ، لیکن اعتدال میں کمزور چائے پینا ابھی بھی قابل قبول ہے۔ گاؤٹ مریضوں کے لئے چائے پینے کی سفارشات ذیل میں ہیں:

1.کنٹرول حراستی: چائے پینے سے پرہیز کریں جو بہت مضبوط ہے اور ہلکی چائے کا انتخاب کرنے کی کوشش کریں۔

2.ڈیکفینیٹڈ چائے کا انتخاب کریں: جیسے سفید چائے یا جڑی بوٹیوں والی چائے ، جس میں کیفین کا مواد کم ہوتا ہے۔

3.خالی پیٹ پر چائے پینے سے پرہیز کریں: خالی پیٹ پر چائے پینے سے گیسٹرک میوکوسا کو پریشان کیا جائے گا اور ہاضمہ کام کو متاثر کیا جائے گا۔

4.زیادہ پانی پیئے: زیادہ پانی پینے سے یورک ایسڈ کو کمزور کرنے اور اخراج کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے۔

4. انٹرنیٹ پر پچھلے 10 دن میں گرم عنوانات اور گاؤٹ سے متعلق گفتگو

پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات کے مطابق ، گاؤٹ اور غذا کے مابین تعلقات نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ مندرجہ ذیل کچھ گرم عنوانات ہیں:

1."گاؤٹ کی بحالی": اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ حالیہ برسوں میں گاؤٹ کے مریضوں کی عمر کم عمر ہونے کا رجحان ظاہر کرتی ہے ، جو اعلی پیورین غذا اور زندگی کی خراب عادات سے گہرا تعلق رکھتی ہے۔

2."چائے اور صحت پینا": بہت سے نیٹیزین چائے پینے کے پیشہ اور نقصان پر تبادلہ خیال کرتے ہیں ، خاص طور پر آیا چائے گاؤٹ کے مریضوں کے لئے موزوں ہے۔

3."گاؤٹ پر قابو پانے کے لئے غذا": ماہرین مشورہ دیتے ہیں کہ گاؤٹ کے مریض غذا کے ذریعے یورک ایسڈ کی سطح کو کنٹرول کریں اور اعلی پاکین کھانے اور مشروبات سے پرہیز کریں۔

5. خلاصہ

گاؤٹ کے مریض مضبوط چائے نہیں پی سکتے ہیں اس کی سب سے بڑی وجہ یہ ہے کہ چائے میں پیورینز ، کیفین اور ٹینک ایسڈ یورک ایسڈ کے جمع کو بڑھا سکتے ہیں اور حالت کو متاثر کرسکتے ہیں۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ گاؤٹ کے مریض ہلکی چائے یا کم کیفین چائے کا انتخاب کریں اور جس مقدار میں وہ پیتے ہیں اس پر توجہ دیں۔ ایک ہی وقت میں ، زیادہ سے زیادہ پانی پینا اور مناسب طریقے سے کھانا گاؤٹ کو روکنے اور راحت بخشنے کی کلیدیں ہیں۔