اگر میرا دور کبھی ختم نہیں ہوتا ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

اگر میرا دور کبھی ختم نہیں ہوتا ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

حال ہی میں ، "کبھی بھی حیض کو ختم نہیں کرنے" کے معاملے نے صحت کے بڑے فورمز اور سوشل میڈیا پر گرما گرم گفتگو کو جنم دیا ہے۔ بہت سی خواتین کا کہنا ہے کہ انہیں بھی ایسی ہی پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے لیکن وہ ان سے نمٹنے کا طریقہ نہیں جانتی ہیں۔ یہ مضمون آپ کو ساختی تجزیہ اور حل فراہم کرنے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک سے گرم مباحثوں اور اعداد و شمار کو یکجا کرے گا۔

1. پورے نیٹ ورک میں گرم عنوانات کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)

2. عام وجوہات کا تجزیہ

طبی ماہرین اور نیٹیزینز کے مشترکہ معاملات کے مطابق ، طویل ماہی کی مدت (7 دن سے زیادہ) مندرجہ ذیل وجوہات کی بناء پر ہوسکتی ہے۔

3. جوابی اقدامات سے متعلق تجاویز

1.فوری طور پر طبی معائنہ کریں: اگر حیض 10 دن سے زیادہ جاری رہتا ہے ، یا اس کے ساتھ پیٹ میں شدید درد ، چکر آنا اور دیگر علامات ہوتے ہیں تو ، آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہئے۔ امراض امراض امتحان میں بی الٹراساؤنڈ ، چھ جنسی ہارمون اور دیگر اشیاء شامل ہیں۔

2.روزانہ کنڈیشنگ کے طریقے:

• ایک باقاعدہ شیڈول برقرار رکھیں اور دیر سے رہنے سے گریز کریں
• آئرن پر مشتمل کھانے کی اشیاء (جیسے جانوروں کے جگر ، پالک) سے اپنی غذا میں اضافہ کریں
• اعتدال سے ورزش کریں اور سخت سرگرمیوں سے پرہیز کریں
• کیفین اور الکحل کی مقدار کو کم کریں

3.نیٹیزینز کے ذریعہ تجویز کردہ موثر طریقے(صرف حوالہ کے لئے):

4. احتیاطی تدابیر

1. خود ہی ہیموسٹٹک دوائیں نہ لیں ، کیونکہ یہ حالت کو نقاب پوش کر سکتی ہے

2. ماہواری کے چکروں اور علامات میں تبدیلیوں کو ریکارڈ کریں تاکہ طبی علاج کے ل. ان کو مہیا کیا جاسکے۔

3. 40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کو خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہے ، یہ پیریمینوپوز کی علامت ہوسکتی ہے۔

5. حالیہ گرم مباحثوں کے اقتباسات

نیٹیزین @ہیلتھ لیٹل اینگل: "نہ ختم ہونے والے ماہواری کے ایک مہینے کے بعد ، امتحان سے انکشاف ہوا کہ کارپس لوٹیم کا کام ناکافی تھا۔ سائیکل کنڈیشنگ کے 3 ماہ بعد ، یہ آخر کار معمول پر آگیا۔"

ڈاکٹر@گائناکالوجی پروفیسر لی نے یاد دلایا: "حال ہی میں ، ہمیں ضرورت سے زیادہ وزن میں کمی کی وجہ سے امینوریا کے بعد طویل حیض کے بہت سے واقعات موصول ہوئے ہیں۔ ہم خواتین کو سائنسی طور پر وزن کم کرنے کی یاد دلاتے ہیں۔"

مختصر یہ کہ غیر معمولی حیض جسم کے لئے ایک انتباہی اشارہ ہے۔ اس کی وجہ معلوم کرنے اور علاج میں تاخیر سے بچنے کے لئے جلد از جلد طبی مشورے لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اچھے رویے کو برقرار رکھنے اور پیشہ ورانہ علاج کے ساتھ تعاون کرکے ، زیادہ تر حالات کو مؤثر طریقے سے بہتر بنایا جاسکتا ہے۔