محفوظ مدت کی جانچ کیسے کریں

محفوظ مدت کی جانچ کیسے کریں

محفوظ مدت خواتین کے لئے مانع حمل کا ایک فطری طریقہ ہے۔ جب حاملہ ہونا آسان ہوتا ہے تو اس کی مدت سے بچنے کے لئے بیضوی سائیکل کا حساب لگاتا ہے۔ اگرچہ یہ طریقہ کسی حد تک کام کرتا ہے ، لیکن یہ 100 ٪ قابل اعتماد نہیں ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور گرم مواد کی بنیاد پر مرتب کردہ حفاظت کی مدت کا حساب کتاب کرنے کے طریقہ کے بارے میں ایک تفصیلی رہنما درج ہے۔

1. حفاظت کی مدت کتنی ہے؟

محفوظ مدت سے مراد عورت کے ماہواری کے دوران اس وقت کا مطلب ہوتا ہے جب وہ حاملہ ہونے کا امکان کم ہوتی ہے ، عام طور پر ماہواری کی مدت اور بیضہ دانی سے پہلے اور اس کے بعد کے دن بھی شامل ہوتی ہے۔ محفوظ مدت کا حساب کتاب ovulation پیٹرن پر مبنی ہے ، لیکن انفرادی اختلافات اور بیرونی عوامل سے بہت متاثر ہوتا ہے۔

2. حفاظت کی مدت کا حساب کتاب کا طریقہ

حفاظتی مدت کے حساب کتاب کے کچھ عام طریقے درج ذیل ہیں:

3. حفاظت کی مدت کا حساب لگاتے وقت نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. فاسد ماہواری کے چکروں والی خواتین محفوظ مدت مانع حمل حمل کو استعمال کرنے کے ل suitable موزوں نہیں ہیں۔

2. تناؤ ، بیماری ، منشیات اور دیگر عوامل ovulation وقت کو متاثر کرسکتے ہیں

3. محفوظ مدت کے دوران مانع حمل طریقوں کی ناکامی کی شرح تقریبا 15-25 ٪ ہے

4. درستگی کو بہتر بنانے کے ل multiple متعدد طریقوں کو یکجا کرنے کی سفارش کی جاتی ہے

4. حفاظت کی مدت سے متعلق عنوانات جن پر انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا جاتا ہے

5. محفوظ مدت کے دوران مانع حمل اثر کو بہتر بنانے کے لئے تجاویز

1. کم سے کم 6 ماہ تک ماہواری کے اعداد و شمار کو ریکارڈ کریں

2. جسمانی درجہ حرارت اور گریوا بلغم میں تبدیلیوں پر مبنی جامع فیصلہ

3. ovulation سے پہلے اور بعد میں 3 دن غیر محفوظ جنسی تعلقات سے پرہیز کریں

4. جب ضروری ہو تو کنڈوم اور دیگر معاون مانع حمل اقدامات کا استعمال کریں

5. اپنے ماہر امراض نسواں سے باقاعدگی سے مشورہ کریں

6. حفاظت کی مدت کا حساب کتاب مثال

واضح رہے کہ مذکورہ بالا مثالیں صرف حوالہ کے لئے ہیں ، اور انفرادی اختلافات کے لحاظ سے حفاظت کی اصل مدت مختلف ہوگی۔

7. خلاصہ

محفوظ مدت کا حساب لگانا ایک قدرتی مانع حمل طریقہ ہے ، لیکن اس کے لئے طویل مدتی مشاہدے اور ریکارڈنگ کی ضرورت ہے۔ صحت کی ٹکنالوجی کی ترقی کے ساتھ ، نگرانی کے مختلف ٹولز اور طریقے مستقل طور پر ابھر رہے ہیں ، لیکن سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنی جسمانی حالت کو سمجھیں۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ جب محفوظ مدت کے مانع حمل طریقوں کا استعمال کرتے ہو تو خواتین محتاط رہیں اور جب ضروری ہو تو کسی پیشہ ور ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

انٹرنیٹ پر حالیہ گرم گفتگو سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ سے زیادہ نوجوان خواتین قدرتی مانع حمل طریقوں پر توجہ دے رہی ہیں ، لیکن ایک ہی وقت میں ، انہیں سائنسی مانع حمل کی اہمیت پر بھی توجہ دینی ہوگی۔ وقفے وقفے سے مانع حمل حمل کو متبادل کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے ، لیکن اس پر مکمل طور پر انحصار نہیں کیا جانا چاہئے۔