گیسٹرک ویریکوز رگوں کے لئے کیا کھائیں

گیسٹرک ویریکوز رگوں کے لئے کیا کھائیں: غذائی رہنما خطوط اور احتیاطی تدابیر

گیسٹرک اقسام ایک عام معدے کی بیماری ہے ، جو زیادہ تر پورٹل ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے ہوتی ہے ، جس کی وجہ سے معدے میں خون بہنے جیسے سنگین پیچیدگیاں ہوسکتی ہیں۔ علامات کو دور کرنے اور پیچیدگیوں کو روکنے کے لئے مناسب غذائی انتظام ضروری ہے۔ گیسٹرک اقسام کے مریضوں کے لئے غذائی سفارشات اور تحفظات ذیل میں ہیں۔

1. گیسٹرک اقسام کے لئے غذائی اصول

1.بنیادی طور پر نرم کھانا: غذائی نالی اور گیسٹرک میوکوسا میں جلن کو کم کرنے کے لئے سخت اور کھردری کھانے سے پرہیز کریں۔
2.چھوٹا کھانا اکثر کھاتے ہیں: پیٹ پر بوجھ کم کریں اور ایک وقت میں بہت زیادہ کھانا لینے سے گریز کریں۔
3.نمک کی کم غذا: ورم میں کمی لاتے اور جلوہ گر کا خطرہ کم کرتا ہے۔
4.ہائی پروٹین ، اعلی کیلوری: ضمیمہ غذائیت ، لیکن آسانی سے ہضم کرنے والے پروٹین کے ذرائع کا انتخاب کریں۔

2. تجویز کردہ کھانا

3. ممنوع فوڈز

4. غذائی احتیاطی تدابیر

1.آہستہ سے چبائیں: پیٹ میں مکینیکل محرک کو کم کرنے کے لئے کھانے کو اچھی طرح سے چبائیں۔
2.مناسب درجہ حرارت: ان کھانے سے پرہیز کریں جو بہت گرم یا بہت سرد ہیں ، اور گرم کھانے پینے کی چیزیں کھائیں۔
3.بھاری کھانے سے پرہیز کریں: پیٹ میں ضرورت سے زیادہ دباؤ کو روکنے کے لئے ہر کھانے کو 70 ٪ مکمل بنائیں۔
4.رد عمل کا مشاہدہ کریں: اس بات پر توجہ دیں کہ آیا کھانے کے بعد تکلیف کی کوئی علامات ہیں ، اور وقت کے ساتھ اپنی غذا کو ایڈجسٹ کریں۔

5. دیگر زندگی کی تجاویز

1.باقاعدہ جائزہ: گیسٹروسکوپی اور دیگر متعلقہ امتحانات کے لئے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں۔
2.اعتدال پسند سرگرمی: سخت ورزش سے پرہیز کریں ، لیکن ہلکی سیر کریں۔
3.جذباتی انتظام: اپنے موڈ کو آرام دہ رکھیں اور اضطراب اور تناؤ سے بچیں۔
4.تمباکو نوشی چھوڑ دیں: تمباکو نوشی سے خون کی نالیوں کو نقصان پہنچے گا اور اسے مکمل طور پر روکنا چاہئے۔

6. خلاصہ

گیسٹرک اقسام کے مریضوں کی غذائی انتظام علاج کا ایک اہم جزو ہے۔ مناسب کھانے کی اشیاء کا انتخاب کرکے ، ممنوع کھانے سے گریز کرکے ، اور صحت مند طرز زندگی گزارنے سے ، آپ پیچیدگیوں کے خطرے کو مؤثر طریقے سے کم کرسکتے ہیں اور اپنے معیار زندگی کو بہتر بناسکتے ہیں۔ اگر علامات خراب ہوجاتے ہیں یا خون ، سیاہ پاخانہ وغیرہ کو الٹی کرتے ہیں تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔

مذکورہ بالا مواد صرف حوالہ کے لئے ہے۔ براہ کرم مخصوص غذائی منصوبوں کے لئے اپنے شرکت کرنے والے ڈاکٹر کے مشورے سے رجوع کریں۔