پرتوں والی ناخنوں سے کیا غائب ہے؟

پرتوں والی ناخنوں سے کیا غائب ہے؟ کیل صحت اور غذائیت کی کمیوں کے مابین تعلقات کو ننگا کرنا

حال ہی میں ، کیل صحت کے موضوع نے سوشل میڈیا پر ، خاص طور پر "ناخنوں کو ختم کرنے" کے رجحان کو جنم دیا ہے جو بہت سے لوگوں کی توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ کیل ڈیلیمینیشن نہ صرف آپ کی ظاہری شکل کو متاثر کرتی ہے ، بلکہ یہ آپ کے جسم میں کچھ اہم غذائی اجزاء کی کمی کی بھی نشاندہی کرسکتا ہے۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ آپ کو کیل سے متعلق امکانی ہونے کی ممکنہ وجوہات اور جوابی اقدامات کا تفصیلی تجزیہ فراہم کیا جاسکے ، اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار کو جوڑتا ہے۔

1. کیل کو ختم کرنے کی عام وجوہات

کیل ڈیلیمینیشن (طبی طور پر "اونائکولیسس" کے نام سے جانا جاتا ہے) عام طور پر ناخن کے اشارے یا اطراف پر چھلکے کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔ طبی ماہرین کے نیٹیزینز اور تجزیہ کے آراء کے مطابق ، بنیادی وجوہات میں شامل ہیں:

2. غذائیت کی کمی اور کیل صحت کے مابین تعلقات

حالیہ ہاٹ سرچ کلیدی لفظ کے مطابق "کیل پرتوں کے لئے کیا اضافی ہے" کے مطابق ، مندرجہ ذیل غذائی اجزاء اور متعلقہ کھانے کے ذرائع ہیں جن کے بارے میں نیٹیزین سب سے زیادہ فکر مند ہیں:

3. حالیہ گرم ، شہوت انگیز گفتگو: کیل کو ختم کرنے کے بارے میں خرافات اور سچائیاں

1.متک: کیلشیم ضمیمہ سب کچھ ہے جو کیل کو ختم کرنے کے لئے درکار ہے
سچ: کیلشیم کا تعلق ہڈیوں کی صحت سے ہے ، لیکن اس کا ناخن پر کم اثر پڑتا ہے۔ پروٹین اور ٹریس عناصر پر زیادہ توجہ دی جانی چاہئے۔

2.گرم ، شہوت انگیز تلاش کا معاملہ: کیل آرٹ کے شوقین افراد کس طرح ڈیلیمینیشن کی مرمت کرتے ہیں؟
ماہر کا مشورہ: نیل پولش ہٹانے والے کے استعمال کو کم کریں ، ایسٹون فری مصنوعات کا انتخاب کریں ، اور نیل پولش کا باقاعدگی سے لگائیں۔

3.نیٹیزینز کی اصل پیمائش کا اشتراک: بائیوٹین ضمیمہ کے 1 مہینے کے بعد تبدیلیاں
بہت سے نیٹیزین نے بتایا کہ روزانہ بائیوٹین سپلیمنٹس لینے کے بعد ، ان کے کیل کو ختم کرنے میں نمایاں بہتری آئی ہے۔

4. کیل پرتوں کو بہتر بنانے کے لئے عملی تجاویز

1.غذا میں ترمیم:پروٹین اور لوہے سے مالا مال کھانے میں اضافہ کریں اور ہفتے میں کم از کم دو بار گہری سمندری مچھلی کھائیں۔

2.بیرونی نگہداشت:وٹامن ای پر مشتمل نیل پالش کا استعمال کریں اور کیل کی سطح سے زیادہ سینڈنگ سے پرہیز کریں۔

3.طبی نکات:اگر تعی .ن کے ساتھ ارغوانی یا تکلیف دہ کیل بستر بھی ہیں تو ، کوکیی انفیکشن یا تائرواڈ کی بیماری کی تحقیقات کرنے کی ضرورت ہے۔

خلاصہ:کیل کو ختم کرنا جسم کے ذریعہ بھیجا گیا ایک "غذائیت کا اشارہ" ہوسکتا ہے۔ سائنسی اضافی اور نگہداشت کے ذریعہ ، زیادہ تر حالات کو مؤثر طریقے سے بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ اگر مسئلہ برقرار رہتا ہے تو ، کسی پیشہ ور معالج سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔