گرم برتن میں کرسپی انہوئی مچھلی کیسے بنائیں
حالیہ برسوں میں اس کے پختہ گوشت اور کرکرا ساخت کی وجہ سے کریسپی انہوئی مچھلی گرم برتنوں سے محبت کرنے والوں میں ایک نیا پسندیدہ بن گئی ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو تفصیل سے متعارف کرایا جاسکے کہ کس طرح گرم برتن میں کرسپی انہوئی مچھلی کو کھانا پکانا ہے ، اور اس مزیدار ڈش میں آسانی سے مہارت حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے ساختہ ڈیٹا منسلک کرے گا۔
1. کرسپی انہوئی مچھلی کی غذائیت کی قیمت
کرسپی انہوئی مچھلی پروٹین ، غیر مطمئن فیٹی ایسڈ اور مختلف معدنیات سے مالا مال ہے۔ یہ ایک صحت مند کھانا ہے جس میں کم چربی اور اعلی پروٹین ہے۔ مندرجہ ذیل کرکرا anhui مچھلی کے اہم غذائی اجزاء ہیں (ہر 100 گرام):
غذائیت سے متعلق معلومات | مواد |
---|---|
پروٹین | 18.5 گرام |
چربی | 3.2g |
کاربوہائیڈریٹ | 0G |
کیلشیم | 45 ملی گرام |
فاسفورس | 220mg |
2. کرسپی انہوئی مچھلی کے گرم برتن کے لئے اجزاء کی تیاری
مزیدار کرکرا مچھلی کو گرم برتن بنانے کے ل you ، آپ کو درج ذیل اجزاء تیار کرنے کی ضرورت ہے:
اجزاء کا نام | خوراک | تبصرہ |
---|---|---|
کرسپی انہوئی مچھلی | 1 ٹکڑا (تقریبا 1.5 کلوگرام) | براہ راست مچھلی کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے |
گرم برتن کی بنیاد | 1 پیک | آپ اپنے ذائقہ کے مطابق مسالہ دار یا صاف سوپ کا انتخاب کرسکتے ہیں |
سائیڈ ڈشز | مناسب رقم | جیسے توفو ، سبزیاں ، مشروم ، وغیرہ۔ |
ڈپنگ چٹنی | مناسب رقم | جیسے لہسن کا پیسٹ ، تل کا تیل ، دھنیا ، وغیرہ۔ |
3. کرکرا anhui مچھلی کے لئے پروسیسنگ اقدامات
1.قتل اور پروسیسنگ: ترازو ، داخلی اعضاء کو ہٹا دیں اور کرسپی انہوئی مچھلی کو صاف کریں۔
2.سلائسنگ ٹپس: مچھلی کے جسم کو پتلی ٹکڑوں میں کاٹ دیں (تقریبا 0.3 0.3 سینٹی میٹر موٹی) اور مچھلی کی ہڈیوں کو سوپ بیس کے طور پر رکھیں۔
3.مچھلی کی بو کو ختم کرنا: مچھلی کی خوشبو کو دور کرنے کے ل mish 10 منٹ تک کھانا پکانے والی شراب اور ادرک کے ٹکڑوں سے مچھلی کے فلٹس کو میرینٹ کریں۔
4. گرم برتن بنانے کے اقدامات
مرحلہ | آپریٹنگ ہدایات | وقت |
---|---|---|
1 | سنہری بھوری ہونے تک مچھلی کی ہڈیوں کو بھونیں ، سوپ کی بنیاد بنانے کے لئے پانی شامل کریں | 15 منٹ |
2 | ہاٹ پاٹ بیس اور سیزننگ شامل کریں | 5 منٹ |
3 | سوپ بیس ابلنے کے بعد ، پہلے مچھلی کے سر اور مچھلی کی ہڈیوں کو شامل کریں | 3 منٹ |
4 | شبو شبو فلٹس (10-15 سیکنڈ کافی ہے) | مطالبہ پر |
5. کھانے کے مشہور طریقے تجویز کردہ
انٹرنیٹ پر حالیہ گرما گرم بحث کے مطابق ، ہم تجویز کرتے ہیں کہ کھانے کے لئے مندرجہ ذیل تین جدید طریقوں کی سفارش کی جائے:
1.ٹھنڈا کرکرا anhui فش فلیٹ: مچھلی کے فلیٹ کو ٹھنڈا کریں اور پھر اسے ایک کرکرا ساخت کے لئے ابالیں۔
2.ڈبل ذائقہ مینڈارن بتھ گرم برتن: مختلف ذوق کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے مسالہ دار اور واضح سوپ۔
3.انڈے کے مائع میں لپیٹے ہوئے مچھلی کے فلٹس: مچھلی کو ابلنے سے پہلے انڈے کے مائع کی ایک پرت کے ساتھ کوٹ کریں تاکہ مچھلی کے گوشت کو زیادہ نرم اور ہموار بنایا جاسکے۔
6. احتیاطی تدابیر
1. مچھلی کے فلٹس کو زیادہ دیر تک نہیں پکایا جانا چاہئے ، ورنہ وہ اپنی کرکرا ساخت سے محروم ہوجائیں گے۔
2. مچھلی کے فلٹس کو ابلنے سے بچنے کے ل a ایک کلی ہوئی چمچ استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
3. ذیابیطس کے مریض اور گاؤٹ کے مریضوں کو اعتدال میں اس کا استعمال کرنا چاہئے۔
4. حال ہی میں انٹرنیٹ پر "پرجیوی آف کرسپی انہوئی فش" کا موضوع ایک گرما گرم موضوع رہا ہے۔ ماہرین کا کہنا تھا کہ باقاعدگی سے کھیتوں والی کرسپی انہوئی مچھلی کا خطرہ انتہائی کم ہے ، اور اگر اسے مکمل طور پر پکایا جاتا ہے تو اسے اعتماد کے ساتھ کھایا جاسکتا ہے۔
7. نیٹیزینز کے مشہور تبصروں کے اقتباسات
پلیٹ فارم | مقبول تبصرے | پسند کی تعداد |
---|---|---|
ٹک ٹوک | "کرکرا انہوئی فش ہاٹ پاٹ واقعی حیرت انگیز ہے ، عام مچھلی کے فلٹس سے کہیں زیادہ مزیدار!" | 12.3W |
ویبو | "جب میں نے پہلی بار اس کی کوشش کی تو مجھے اس سے پیار ہو گیا ، ذائقہ حیرت انگیز ہے" | 8.7W |
چھوٹی سرخ کتاب | "ایک راز شیئر کریں: اسے کڑوا بنانے کے ل clin کللانے سے پہلے برف کے پانی میں بھگو دیں۔" | 5.2W |
مذکورہ بالا اقدامات اور نکات کے ساتھ ، آپ آسانی سے گھر میں مزیدار کرکرانہ ہاوئی مچھلی کا ہاٹ پاٹ بنا سکتے ہیں۔ یہ ڈش نہ صرف غذائیت مند ہے ، بلکہ مزیدار کھانے کے لئے جدید لوگوں کی اعلی ضروریات کو بھی پورا کرتی ہے۔ کوئی تعجب نہیں کہ حال ہی میں یہ انٹرنیٹ پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ آؤ اور کوشش کرو!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں